HOT ! 後歯一本歯下駄　【なみあし身体研究所】 桐 一本歯下駄 (kh-21geta) - 竹春

桐 一本歯下駄 (kh-21geta) - 竹春。watomi 下駄 体幹トレーニング 日本製 大人 子供 履物。一本歯下駄 天狗下駄 一本下駄 下駄 日本製 日田杉 コア。なみあし身体研究所で購入した後ろ歯一本歯下駄です。室内で使用していました。サイズはLで定価12400円の品です。下駄の先端に床が傷つかないようにビブラムソールを自作でつけてあります。かなり成果が上がり必要なくなったので手放します。以下、説明をサイトより引用します。毎日たった10分のトレーニングで常歩（なみあし）の感覚が身につきます 　常歩（なみあし）の身体操作は、近代化される前の日本人がほぼ共通に持っていた動作とその感覚です。それによって、武術などの前近代日本の身体動作は支えられていました。しかし、現代人はよちよち歩きのころからシューズをはいて生活するため、足趾や足関節・膝関節・股関節を伸ばして動く感覚が身についてしまっています。さらに、学校の体育や部活動で伸展感覚の動きを習います。 　もし、常歩の基礎となる動作や屈曲の感覚を獲得したらどうなるでしょうか？○常歩などの合理的身体動作を習得する期間が格段に短くなる。○スポーツや武道・ダンスなどのパフォーマンスが劇的に向上する。○屈曲感覚の動きがみにつき、けがをする危険性が格段に低くなる。○からだにやさしい歩きや動きがみについて生涯健康でいられる。 　さて、その屈曲感覚と動きの基礎を簡単に身につける方法はあるのでしょうか。　あるのです。それが一本歯の下駄を用いた簡単なトレーニングです。常歩研究会では、2010年から、一本歯の下駄を使って屈曲感覚を身につける方法を指導してきました。多くのプロ選手にこのトレーニングを指導し成果をあげてきました。成果が実証されているトレーニング方法です。一般に使われている一本歯の下駄とは違います。普通は、台座の真ん中に歯がついてます。しかし、この下駄はそれよりも後ろにつけられています。後歯の下駄といいます。　一般的な一本歯の下駄では、屈曲感覚が十分に身につかないことが分かりました。そこで、ほぼ踝（くるぶし）の真下に歯がくる後歯の下駄でトレーニングします。そのことによって、腰を立てる感覚や膝関節や足関節などを屈曲傾向に動作させる感覚が短期間で身につきます。毎日10分あれば十分です。#なみあし　#一本歯下駄　#体軸　#正中線　#体幹。watomi 一本歯下駄 天狗下駄 下駄 大人 体幹トレーニング 姿勢。Rumble Roller Midsize 筋膜ローラー。WELLPUTT ゴルフパッティングマット 2m。SIXPAD パワースーツライトコアベルトLサイズ。SIXPAD アブズフィット2 ［美品］。新品、未使用品　SIXPAD Abs Fit EMSトレーニングデバイス。SIXPAD　FootFitPlus　QVC　シックスパッド。ユミコアホグッシーローラーボールカレンダーセット新品Hoggsy。ワンダーコア 腹筋マシーン トレーニング 未使用。1SAM12 【美品】SHOP JAPAN バウンズシェイプ ベース 現状品。エアストレッチマット　ゴロンネルプレミア。SIXPAD パワースーツコアベルト、Mサイズ。SIXPAD シックスパッド　パワースーツ コアベルト Sサイズ。★大幅値下げ★※年末セール※【SIXPAD】POWER SUITフルセット。シックスパッドフットフィット。ともちみ新品　ショップジャパン　オークローン　健康ステッパー　ナイスデイ。シックスパッド　SIXPAD FootFitLite （フットフィットライト）。【新品】ホグッシーローラー、ホグッシー2個、膣締めるだけダイエット(本)。SIXPAD　Abs Fit 2（シックスパッド　アブズフィット2）。Wobbel バランスボード ナチュラルウッド。マット付き スピンバイク／エアロバイク STEADY ST128 美品 引取限定。【美品】SIXPAD パワースーツコアベルト　Lサイズ。ブランシュローズ、専用ジェルセット。フィットネスクラブがつくった　シェイプツインボール　STB-100 ブラック。SIXPAD EMSトレーニングウェア Lサイズ　収納ケース付き。振動✖️EMSのW効果のダイエットマシン。パタパタマット。骨盤底筋トレーニング MYTREX マイトレックス AQUA QUTTO